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每天吃多少雞蛋合適？

男，3歲

病情描述:

孩子正是長身體的時候，我每天煮一個雞蛋他吃，但是又怕吃太多了，那每天吃多少雞蛋合適？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張萌萌副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

每天攝入雞蛋量一定要合適，因為脂肪的能量很高，每100克能產生900千卡的能量，在雞蛋減肥的情況下，一天燃燒脂肪150-300克是正常的，體重下降太多，則不是脂肪燃燒的原因，可能是脫水，胃腸排空造成的。

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