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生菜的營(yíng)養(yǎng)豐富嗎
病情描述:
我在減肥時(shí)吃的最多的蔬菜就是生菜，生菜含有的營(yíng)養(yǎng)豐富嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    生菜的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，是受很多人喜歡的蔬菜。生菜中含有大量的水分，膳食纖維，豐富的纖維素能補(bǔ)充吃肉減肥法中纖維吸收的不足。
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