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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物屬于粗糧？
病情描述:
我便秘嚴(yán)重，網(wǎng)上查了后說，便秘要都吃些粗糧，哪些食物算是粗糧？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    很多食物都算是粗糧，而粗糧是相對咱們平時吃的精米白面等細糧而言的，首要包含谷類中的玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。
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