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喝水有什么益處
病情描述:
我不愛喝水，身邊的人都勸我每天要多喝水，喝水到底有什么益處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    多喝水對身體益處很大，喝水除了能夠抗疲勞之外，同時(shí)還能促進(jìn)我們?nèi)梭w的新陳代謝從而預(yù)防以及治療便秘。如果實(shí)在不習(xí)慣喝白開水的話，不妨放一些適量的蜂蜜或者檸檬汁，與此同時(shí)還能達(dá)到提神的功效。
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