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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
熬夜后為什么要多喝水？
病情描述:
現(xiàn)在的年輕人熬夜是常有的事，我也是如此，聽(tīng)說(shuō)熬夜后要多喝水，這是為什么？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    熬夜后要多喝水，因?yàn)槿梭w有三分之二是由水構(gòu)成的，許多人體的基本功能都依賴(lài)于這種簡(jiǎn)單的物質(zhì)才能順利進(jìn)行。因此說(shuō)疲倦是最高的脫水信號(hào)也就并不奇怪了。在一日之晨喝上一大杯水，不僅有助于保持身體水分，還可以促進(jìn)新陳代謝。如果你覺(jué)得白水比較難下口，可以試著調(diào)制符合自己口味的加味水，或者在果汁里添加一些橙汁檸檬汁，做成提神水。
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