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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣吃辣更健康
病情描述:
我很喜歡吃辣椒，但是太辣了，又吃不了多少，那要怎樣吃才更健康？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    吃辣椒必須要搭配好食材，吃辣配些涼性食物，能起到中和作用，清熱去火。鴨肉、魚肉、苦瓜、蓮藕、荸薺、豆腐、萵筍等都是涼性食物，可清熱生津、滋陰降燥，是辣菜的最佳搭檔。
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