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權(quán)威問答

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吃什么能起到溫補(bǔ)的效果呢？
病情描述:
我最近身體有點(diǎn)缺乏營養(yǎng)了，吃什么能起到溫補(bǔ)的效果呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    想要達(dá)到溫補(bǔ)的效果就喝紅參枸杞菠菜粥。非常適合在冬天的時(shí)候食用，使用了比較多的溫補(bǔ)藥材，能夠在寒冷的冬天活血促進(jìn)身體代謝，糙米是屬于高纖維的五谷雜糧低糖低熱量還能夠改善便秘，增強(qiáng)你的飽腹感。是一道非常不錯的冬季養(yǎng)生食譜。
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