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偶感風寒者可以適量吃生姜紅糖水、蔥白粥、白蘿卜蜂蜜飲、紫蘇葉湯等食物，也可以遵醫(yī)囑吃感冒清熱顆粒、荊防顆粒、正柴胡飲顆粒、風寒感冒顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、生姜紅糖水

生姜具有發(fā)汗解表作用，紅糖可溫中散寒，兩者合用有助于驅散風寒。

2、蔥白粥

蔥白能宣通陽氣，粳米健脾和胃，適合風寒感冒初期食用。

3、白蘿卜蜂蜜飲

白蘿卜化痰止咳，蜂蜜潤肺，可緩解風寒感冒伴咳嗽癥狀。

4、紫蘇葉湯

紫蘇葉解表散寒，煎湯飲用可改善惡寒、鼻塞等風寒表證。

二、藥物

1、感冒清熱顆粒

含荊芥穗、防風等成分，適用于風寒感冒引起的頭痛發(fā)熱。

2、荊防顆粒

由荊芥、防風組成，具有發(fā)汗解表功效，主治風寒感冒。

3、正柴胡飲顆粒

含柴胡、黃芩等，用于外感風寒初期伴輕度發(fā)熱癥狀。

4、風寒感冒顆粒

含麻黃、桂枝等辛溫解表藥，專治惡寒重、發(fā)熱輕的風寒證。

風寒感冒期間需注意保暖避風，飲食宜清淡溫熱，避免生冷油膩食物，癥狀加重或持續(xù)不緩解應及時就醫(yī)。