權(quán)威問答
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消化性潰瘍患者、骨質(zhì)疏松高危人群、糖尿病患者及兒童不宜喝可樂?？蓸分械某煞挚赡芗又夭∏榛蛴绊懡】蛋l(fā)育。
可樂含磷酸和咖啡因，會刺激胃酸分泌，加重胃黏膜損傷?；颊呖赡艹霈F(xiàn)上腹痛、反酸等癥狀，建議選擇溫開水或低糖麥茶替代。
可樂中磷酸鹽會干擾鈣質(zhì)吸收，長期飲用可能加速骨量流失。絕經(jīng)后女性及老年人等高危人群應限制攝入，可通過牛奶、豆制品補充鈣質(zhì)。
每罐可樂約含35克糖分，會導致血糖快速升高。糖尿病患者飲用后可能出現(xiàn)多飲多尿癥狀，建議選擇無糖蘇打水或淡茶。
可樂會影響兒童食欲及牙齒健康，咖啡因可能干擾神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。家長需避免讓兒童養(yǎng)成飲用習慣，可用鮮榨果汁稀釋后少量飲用。
健康人群也應控制可樂攝入量，每日不超過200毫升，飲用后及時漱口減少牙齒腐蝕風險。
