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怎樣做蒜香豆腐好吃
病情描述:
我很喜歡吃蒜香味的食物，感覺很有食欲，今天我想做蒜香豆腐，要怎樣做才好吃？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

    蒜香豆腐可通過煎制、調味、火候控制、搭配輔料等方式提升口感。豆腐本身清淡易吸收風味，蒜香能激發(fā)食欲且操作簡單。

    1、煎制

    老豆腐切厚片用中火煎至兩面金黃，表面微脆內里柔嫩，煎制過程能鎖住豆香。

    2、調味

    蒜末需用低溫油煸至微黃，加入生抽蠔油調成醬汁，出鍋前淋在豆腐上避免蒜味揮發(fā)。

    3、火候

    煎豆腐時保持中小火防止焦糊，最后轉大火收汁可使醬汁均勻裹附。

    4、輔料

    搭配小米辣增鮮提味，撒蔥花平衡油膩感，喜脆口可加炸至酥脆的蒜片。

    選擇質地緊實的北豆腐更耐煎，現(xiàn)做現(xiàn)吃能保持最佳口感，冷藏后復熱需加蓋防止變干。

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