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寶寶便秘可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、補充益生菌、使用藥物等方式緩解。便秘通常由飲食不當、水分不足、腸道功能紊亂、疾病因素等原因引起。
家長需增加寶寶膳食纖維攝入,如西梅泥、火龍果、燕麥粥等,減少高蛋白高脂肪食物。母乳喂養(yǎng)的寶寶,母親應(yīng)避免辛辣刺激飲食。
家長以肚臍為中心順時針按摩寶寶腹部,每日2-3次,每次5分鐘,促進腸蠕動。按摩時注意力度輕柔,避開進食后1小時內(nèi)進行。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑,幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。
頑固性便秘需就醫(yī),醫(yī)生可能開具乳果糖口服溶液、開塞露等藥物。家長切勿自行給寶寶使用瀉藥。
家長需記錄寶寶排便頻率和性狀,若伴隨哭鬧、腹脹或超過3天未排便應(yīng)及時就醫(yī)。日??勺寣殞毝嗯颗P活動,促進胃腸蠕動。