權(quán)威問答
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寶寶加輔食后便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分攝入、腹部按摩、使用益生菌等方式緩解。便秘通常由膳食纖維不足、水分攝入少、腸道菌群失衡、輔食添加過快等原因引起。
輔食中增加西藍花、菠菜等富含膳食纖維的蔬菜泥，減少大米糊等低纖維食物。膳食纖維能促進腸道蠕動，幫助軟化糞便。
在兩餐之間適量喂溫水或稀釋果汁，每天總液體量需比單純母乳喂養(yǎng)時增加。水分不足會導(dǎo)致糞便干結(jié)，家長需注意觀察寶寶排尿次數(shù)。
家長以肚臍為中心順時針輕柔按摩寶寶腹部，每次5分鐘，每日重復(fù)進行。按摩能刺激腸蠕動，建議在寶寶清醒放松時操作。
可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。腸道菌群失衡可能引發(fā)消化功能紊亂，表現(xiàn)為排便困難、腹脹等癥狀。
若調(diào)整飲食3天后仍未改善，或出現(xiàn)哭鬧拒食、腹脹嘔吐等癥狀，家長需及時帶寶寶就診兒科或兒童消化科。
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