權(quán)威問答
頸椎輕度突出可通過改變生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式恢復(fù)。頸椎輕度突出通常由不良姿勢、頸部勞損、椎間盤退變、外傷等因素引起。
避免長時間低頭，保持正確坐姿，使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備，適當(dāng)休息并進(jìn)行頸部放松活動。
通過熱敷、冷敷、牽引、按摩等方式緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)壓迫癥狀。
可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉緩解疼痛和炎癥，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松改善肌肉痙攣。
對于保守治療無效或神經(jīng)癥狀加重的患者，可考慮椎間盤切除術(shù)、椎間融合術(shù)等手術(shù)方式解除神經(jīng)壓迫。
日常生活中應(yīng)注意頸部保暖，避免受涼，適當(dāng)進(jìn)行游泳、瑜伽等有助于增強(qiáng)頸部肌肉的運(yùn)動，睡眠時選擇合適高度的枕頭。
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