牙疼腫痛可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、避免刺激和及時就醫(yī)等方式快速緩解。牙疼腫痛通常由齲齒、牙周炎、智齒冠周炎、根尖周炎或外傷等因素引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在腫脹的面部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復(fù)。低溫能收縮血管，減少局部充血和滲出，緩解疼痛和腫脹。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用干凈毛巾包裹。

2、藥物鎮(zhèn)痛

布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成，減輕炎癥反應(yīng)和疼痛。甲硝唑片能對抗厭氧菌感染，適用于智齒冠周炎等情況。使用藥物需遵醫(yī)囑，避免超量或長期服用。

3、鹽水漱口

將5克食鹽溶解于200毫升溫水中，每日漱口3-4次。高滲鹽水能減輕組織水腫，抑制細(xì)菌繁殖，對牙齦炎、口腔潰瘍等引起的腫痛有緩解作用。漱口時避免吞咽，兒童需家長監(jiān)督使用。

4、避免刺激

暫停食用過冷、過熱、辛辣或堅硬食物，減少患牙咀嚼。吸煙飲酒會加重局部充血，咖啡因可能影響藥物效果。保持口腔清潔但避免用力刷牙刺激患處，可使用軟毛牙刷輕柔清潔。

5、及時就醫(yī)

若腫痛持續(xù)超過24小時伴發(fā)熱、張口困難等癥狀，需立即就診。急性根尖周炎可能需開髓引流，牙周膿腫需切開排膿，嚴(yán)重齲齒可能需根管治療。延誤治療可能導(dǎo)致感染擴(kuò)散或牙齒喪失。

日常應(yīng)注意早晚刷牙并使用牙線清潔牙縫，每半年進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒及時充填。控制甜食攝入頻率，餐后清水漱口。孕婦及糖尿病患者更需重視牙齦健康，出現(xiàn)牙齦出血等早期癥狀時應(yīng)及早就診干預(yù)。長期牙疼反復(fù)發(fā)作可能提示全身性疾病，需系統(tǒng)檢查排除糖尿病、血液病等潛在病因。