輕度濕疹通常可以自行緩解，中重度濕疹需要醫(yī)療干預(yù)。濕疹的恢復(fù)程度主要與皮損范圍、瘙癢程度、是否繼發(fā)感染等因素有關(guān)。

濕疹是一種慢性炎癥性皮膚病，表現(xiàn)為皮膚干燥、紅斑、丘疹、滲出或苔蘚樣變。當(dāng)皮損局限于小范圍如手背、肘窩，瘙癢輕微且無滲出時，通過加強(qiáng)保濕、避免刺激因素后，1-2周可能逐漸好轉(zhuǎn)。這類情況多見于接觸性濕疹或特應(yīng)性皮炎的緩解期，皮膚屏障功能未嚴(yán)重受損，免疫反應(yīng)較輕。

若濕疹累及超過10%體表面積，出現(xiàn)明顯滲液、糜爛或繼發(fā)金黃色葡萄球菌感染，通常無法自愈。此時皮膚屏障嚴(yán)重破壞，Th2型免疫反應(yīng)持續(xù)激活，需外用糖皮質(zhì)激素如丁酸氫化可的松乳膏、鈣調(diào)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏控制炎癥。合并感染時還需聯(lián)用莫匹羅星軟膏等抗菌藥物。慢性濕疹伴苔蘚樣變者往往需要光療或系統(tǒng)治療。

濕疹患者應(yīng)避免過度清潔，沐浴水溫控制在32-37℃，使用無皂基清潔劑。每日涂抹足量保濕霜如含神經(jīng)酰胺的潤膚劑，選擇純棉透氣衣物。記錄并回避可能的誘發(fā)因素如塵螨、鎳金屬、酸性食物等。保持環(huán)境濕度40-60%，壓力過大可能加重癥狀，可通過正念訓(xùn)練調(diào)節(jié)。若自行護(hù)理2周無改善或出現(xiàn)發(fā)熱、膿皰等感染征象，應(yīng)及時至皮膚科就診。