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兒童吃魚籽有什么壞處

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讓小孩子適量的吃一些質(zhì)量合格的魚籽對生長發(fā)育有幫助。但讓孩子吃的太多,有可能會引起胃脹腹瀉腸胃不適癥狀;魚籽質(zhì)量不合格,可能會導致孩子出現(xiàn)鉛超標;誤食有毒的魚籽,會出現(xiàn)中毒反應(yīng)。

魚籽中含有豐富的卵清蛋白、球蛋白等人體必需的營養(yǎng)成分,味道也非常鮮美,常吃可以補益大腦、防止腳氣、鎮(zhèn)靜安神。但有些人認為小孩子不可以吃魚籽,否則會影響身體健康。那么兒童吃魚籽有什么壞處呢?
  1、引起腸胃不適
  一般情況下,小孩子可以適當?shù)某砸恍~籽,因為魚籽中的營養(yǎng)物質(zhì)也是小孩子生長發(fā)育必需的,適量吃一些魚籽可以促進小孩子的生長發(fā)育。但魚籽不太好消化,小孩子的腸胃功能比較差,如果吃太多的魚籽,或者吃了沒有做熟的魚籽,可能會引起胃脹、腹瀉、腹痛等消化不良癥狀,所以吃魚籽一定要適可而止。
  2、導致鉛超標
  現(xiàn)在海洋環(huán)境污染也比較嚴重,有些魚中的鉛含量特別大,如果讓小孩子吃了太多含鉛多的魚籽,有可能會引起鉛中毒,這時可能會影響到孩子的大腦發(fā)育,所以讓小孩子吃魚籽時,一定要選擇合格的產(chǎn)品。
  3、出現(xiàn)中毒反應(yīng)
  雖然魚籽是一種營養(yǎng)豐富的食品,但不是所有的魚籽都可以吃。比如河豚魚籽有毒,鯰魚魚籽也有毒,如果不小心誤食,有可能會引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、呼吸困難等中毒反應(yīng),嚴重時還可能會導致癱瘓,所以讓小孩子吃魚籽的時候一定要注意選擇質(zhì)量合格的產(chǎn)品。

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語音時長 02:13

2021-06-25

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桃子的營養(yǎng)與功效
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2020-02-27

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2019-11-11

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黑豆豆?jié){的功效
黑豆作為生活中常見的一種豆類,可以制作成美味的黑豆?jié){,其功效是非常多的。常喝黑豆豆?jié){可以延緩衰老,降低血糖,美容養(yǎng)顏,還可以促進女性排卵,減肥瘦身,也能夠補腎強身。
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2018-09-21

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多吃冰糖行不行
冰糖不可以多吃。在藥膳中經(jīng)常聽到冰糖梨水、冰糖銀耳,其實在傳統(tǒng)的食療方子中會經(jīng)常出現(xiàn)冰糖,按照中醫(yī)可以做這樣的湯汁或者煲湯。但是從營養(yǎng)的角度,從營養(yǎng)成分來看,所有的糖都不能多吃。冰糖、綿白糖和白砂糖,甚至包括紅糖、黑糖都是相對比較純的糖。不食用糖不會造成任何的營養(yǎng)素的缺乏,糖提供能量,但是不提供其他的營養(yǎng)素。所以糖如果需要吃,一定要控制量,限制的量是每天在25克以下。不吃糖不會有任何問題;偶爾吃一點,也沒有問題;但是如果沒有要求,包括寶寶,包括學齡兒童,包括工作的成年人,甚至老年人,應(yīng)該在大腦中謹記除限鹽、限油以外,還要限糖。
語音時長 01:59

2018-09-21

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大蒜怎么吃最有營養(yǎng)
在日常生活中,吃蒜應(yīng)該堅持一個原則,蒜是食物中的一種,涼拌的時候生吃,熗鍋的時候,可以作為調(diào)料炒熟,或者把蒜作為臘八蒜來食用。不用太過于糾結(jié)方法,可以根據(jù)需要或者烹調(diào)方法,做什么樣的菜就吃什么樣的蒜。大蒜是一種特別好的食材,尤其是在夏季,大蒜有殺菌的作用;而且現(xiàn)在從大蒜中提煉出來很多的保健品,比如#大蒜素#。大蒜素甚至對心腦血管疾病能夠起到一定的作用,可以起到降血脂的功效。在生吃大蒜的時候,大蒜素的作用會發(fā)揮得比較完善;在炒菜中也存在大蒜素。炒菜中的大蒜素可以起到殺菌的功效,也可以起到為菜品提味的作用。其實只要長年吃蒜,對身體就一定會有好處,但是這樣的前提是,吃大蒜不可以過量。
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