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什么樣的兒童睡眠才是好的呢?

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問題描述:
什么樣的兒童睡眠才是好的呢?

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1條回答

曹劍
曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
根據(jù)您的陳述,您的孩子睡眠時間較長。針對三歲的孩子,一天的休息時間長達十小時約莫即可,適當(dāng)?shù)闹匦抡{(diào)整孩子作息時間。另外由于孩子每天運動量的差距,睡眠時間也有長短之分,可分情況看待。培育孩子良好的作息習(xí)慣,不加班、起早后吃早餐都是極為有必要的。

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