痔瘡患者需注意調整飲食結構、保持肛門清潔、避免久坐久站、規(guī)范用藥及及時就醫(yī)干預。痔瘡的發(fā)生與靜脈曲張、便秘、妊娠等因素相關，可能伴隨便血、脫垂、疼痛等癥狀。

1、調整飲食結構

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦食用西藍花、燕麥、火龍果等食物，每日飲水量不低于1500毫升。避免辛辣刺激、酒精及高脂飲食，減少直腸血管充血風險。

2、保持肛門清潔

便后建議使用溫水沖洗或醫(yī)用濕巾清潔，避免用力擦拭?？擅咳沼?：5000高錳酸鉀溶液坐浴5-10分鐘，減輕局部水腫和炎癥反應。

3、避免久坐久站

每小時改變體位活動3-5分鐘，可進行提肛運動鍛煉盆底肌。孕婦可使用側臥位緩解盆腔壓力，辦公人群建議使用中空坐墊分散壓力。

4、規(guī)范用藥

外用藥可選擇馬應龍麝香痔瘡膏、太寧復方角菜酸酯栓，口服藥可遵醫(yī)囑使用地奧司明片改善靜脈回流。出現(xiàn)血栓時可短期使用邁之靈片。

5、及時就醫(yī)干預

若出現(xiàn)噴射狀出血、嵌頓痔壞死或貧血癥狀，需考慮膠圈套扎術或PPH手術。術后需保持創(chuàng)面干燥，定期復查防止復發(fā)。

痔瘡患者應建立定時排便習慣，晨起空腹飲用溫水刺激胃腸反射，排便時避免過度用力?？蛇M行游泳、快走等低強度運動促進血液循環(huán)，但需避免騎自行車等壓迫會陰的運動。夜間睡眠時抬高臀部15-20厘米有助于靜脈回流，合并便秘者可短期使用乳果糖口服溶液調節(jié)腸道功能，所有藥物使用均需經專業(yè)醫(yī)師評估。