腰椎退行性變嚴重嗎
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腰椎退行性變是否嚴重需結合具體病情判斷，多數患者癥狀輕微，少數可能因神經壓迫導致功能障礙。
腰椎退行性變是隨著年齡增長出現的生理性改變，常見表現為久坐后腰部酸脹、晨起僵硬感，日常通過熱敷、適度運動可緩解。椎間盤水分流失和關節(jié)軟骨磨損屬于自然老化過程，若無神經根受壓，通常不影響正常生活。
當退變進展至椎管狹窄或椎間盤突出壓迫神經時，可能出現下肢放射痛、間歇性跛行甚至大小便失禁。此類情況需通過磁共振明確壓迫程度，若保守治療無效可能需椎間孔鏡等微創(chuàng)手術干預。合并骨質疏松的老年患者更易發(fā)生椎體壓縮骨折，需警惕突發(fā)劇烈腰痛。
建議保持規(guī)律低強度運動如游泳、瑜伽增強核心肌群，避免提重物及久坐不動，睡眠選擇硬板床?？刂企w重減輕腰椎負荷，飲食注意鈣質和維生素D補充，疼痛發(fā)作時可短期使用護腰支具。定期復查腰椎X線觀察退變進展，出現下肢麻木或肌力下降應及時就診。
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