嬰兒頭發(fā)稀少可通過營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、頭皮護(hù)理、避免過度清潔、減少摩擦刺激、保證充足睡眠等方式改善。頭發(fā)稀少可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)缺乏、護(hù)理不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。

1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

母乳或配方奶喂養(yǎng)的嬰兒需保證蛋白質(zhì)、鋅、鐵等營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入。6個(gè)月后逐步添加含鐵米粉、蛋黃、肉泥等輔食。維生素D缺乏可能影響毛囊發(fā)育，需遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑。

2、頭皮護(hù)理

使用嬰兒專用洗發(fā)露，每周清洗2-3次。水溫控制在37-40℃，清洗時(shí)用指腹輕柔按摩頭皮。清洗后及時(shí)擦干，避免使用吹風(fēng)機(jī)高溫刺激。

3、避免過度清潔

頻繁洗頭會(huì)破壞頭皮油脂保護(hù)層，建議夏季隔天清洗，冬季每周2次。清洗時(shí)避開皂基類清潔劑，選擇pH值5.5左右的弱酸性產(chǎn)品。

4、減少摩擦刺激

避免長(zhǎng)期保持同一睡姿導(dǎo)致枕部摩擦。選擇純棉材質(zhì)枕巾，定期更換方向。不要給嬰兒戴過緊的帽子，減少頭發(fā)拉扯。

5、保證充足睡眠

新生兒每日需14-17小時(shí)睡眠，毛囊多在深度睡眠期生長(zhǎng)。保持環(huán)境安靜，室溫22-24℃，避免頻繁夜醒影響生長(zhǎng)激素分泌。

日?？啥嘤媚臼彷p柔梳理頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，避免使用化學(xué)染燙產(chǎn)品。若伴隨枕禿、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等癥狀，需就醫(yī)排除佝僂病、甲狀腺功能異常等疾病。多數(shù)嬰兒2歲后頭發(fā)會(huì)逐漸濃密，家長(zhǎng)無須過度焦慮。