新生兒一般滿6個月后可以開始添加輔食。過早添加輔食可能增加過敏風險，過晚則可能影響營養(yǎng)攝入。添加輔食需遵循由稀到稠、由少到多、由單一到多樣的原則。

世界衛(wèi)生組織建議嬰兒出生后前6個月應純母乳喂養(yǎng)，6個月后逐步引入輔食。此時嬰兒的消化系統(tǒng)發(fā)育相對成熟，能夠消化除奶類外的其他食物。添加輔食初期可選擇強化鐵米粉、蔬菜泥等低敏食物，每次僅嘗試一種新食物，觀察3-5天無不良反應后再引入下一種。輔食質(zhì)地應從細膩糊狀逐漸過渡到碎末狀，1歲前仍應以母乳或配方奶為主食。

極少數(shù)發(fā)育遲緩或特殊疾病嬰兒可能需要提前添加輔食，但必須由醫(yī)生評估后指導進行。早于4個月添加輔食可能引發(fā)食物過敏、腹瀉或肥胖風險。部分家長因擔心嬰兒營養(yǎng)不足而過早添加輔食，反而可能影響母乳吸收或?qū)е挛改c功能紊亂。

添加輔食期間需注意觀察嬰兒的接受度和排便情況，避免添加鹽、糖等調(diào)味品。首次添加建議選擇上午時段以便觀察反應，使用專用餐具保證衛(wèi)生。若出現(xiàn)皮疹、嘔吐或持續(xù)拒食應及時暫停并咨詢醫(yī)生。輔食制作應現(xiàn)做現(xiàn)吃，保證食材新鮮，逐步建立規(guī)律的進食時間，同時繼續(xù)堅持母乳喂養(yǎng)至2歲或更久。