妊娠糖尿病患者一般可以適量吃櫻桃，櫻桃屬于低升糖指數水果，但需注意控制攝入量。

櫻桃的血糖生成指數較低，約為22，對血糖影響較小。每100克櫻桃含碳水化合物約10克，膳食纖維1.6克，且富含花青素、維生素C等抗氧化物質。妊娠糖尿病患者每日水果攝入量建議控制在200克以內，可分次食用15-20顆中等大小櫻桃。選擇新鮮櫻桃而非罐頭或蜜餞制品，避免額外添加糖分攝入。食用時間建議在兩餐之間，搭配蛋白質食物如無糖酸奶更有利于血糖穩(wěn)定。

若血糖控制不穩(wěn)定或餐后血糖超過8.5mmol/L時，應暫時減少櫻桃攝入量。合并妊娠高血壓或腎功能異常者需謹慎，櫻桃含鉀量較高可能加重負擔。個體對水果的血糖反應存在差異，建議通過血糖監(jiān)測確定適宜攝入量。部分品種櫻桃如車厘子含糖量略高，需相應減少食用數量。

妊娠糖尿病患者日常飲食應保證優(yōu)質蛋白和膳食纖維攝入，主食選擇全谷物和雜豆類，烹飪方式以蒸煮為主。每周進行150分鐘中等強度運動如散步、孕婦瑜伽，避免久坐。定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，按時產檢評估胎兒發(fā)育情況。出現(xiàn)多飲多尿、視力模糊等異常癥狀時需及時就醫(yī)調整控糖方案。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，避免情緒波動影響血糖水平。