什么時(shí)候是安全期呢

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安全期通常指月經(jīng)周期中受孕概率較低的時(shí)段，多見于月經(jīng)來潮前7天和月經(jīng)結(jié)束后8天內(nèi)，但個(gè)體差異較大。

月經(jīng)周期規(guī)律的女性，安全期可參考前七后八原則。月經(jīng)來潮前7天卵泡已退化，黃體逐漸萎縮，子宮內(nèi)膜脫落準(zhǔn)備期，此時(shí)同房受孕概率較低。月經(jīng)結(jié)束后8天內(nèi)卵泡尚未成熟，雌激素水平較低，宮頸黏液稠厚，精子存活時(shí)間短，也屬于相對(duì)安全階段。但排卵受情緒、藥物、疾病等因素影響可能提前或延后，安全期并非絕對(duì)可靠。

部分女性存在意外排卵現(xiàn)象，尤其月經(jīng)周期不規(guī)律者，安全期推算誤差更大。哺乳期、圍絕經(jīng)期激素波動(dòng)明顯，安全期更難準(zhǔn)確判斷。使用安全期避孕失敗率較高，不建議作為單一避孕方式。

建議采用避孕套、短效避孕藥等更可靠的避孕方法，若選擇安全期避孕需結(jié)合基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、宮頸黏液觀察等方法提高準(zhǔn)確性。保持月經(jīng)周期記錄，避免經(jīng)期同房減少感染風(fēng)險(xiǎn)，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂及時(shí)就醫(yī)排查多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病。