穿背背佳對(duì)糾正駝背有一定輔助作用，但需結(jié)合綜合干預(yù)措施。駝背矯正需通過(guò)姿勢(shì)調(diào)整、肌肉鍛煉、物理治療等多維度干預(yù)，背背佳可作為短期姿勢(shì)提醒工具使用。

背背佳通過(guò)外力支撐幫助維持脊柱生理曲度，減少含胸駝背的慣性姿勢(shì)，尤其對(duì)青少年功能性駝背有一定改善效果。其作用原理是通過(guò)彈性材質(zhì)對(duì)肩背部的適度約束，提醒使用者保持挺胸狀態(tài)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或弓背。但需注意每日佩戴時(shí)間不宜超過(guò)4-6小時(shí)，避免肌肉產(chǎn)生依賴(lài)性萎縮。臨床觀察顯示，配合每日靠墻站立訓(xùn)練和背部肌肉強(qiáng)化練習(xí)時(shí)，使用背背佳3-6個(gè)月后部分使用者體態(tài)有所改善。

單純依賴(lài)背背佳難以根治結(jié)構(gòu)性駝背問(wèn)題。對(duì)于脊柱側(cè)彎超過(guò)10度的患者、強(qiáng)直性脊柱炎導(dǎo)致的駝背或老年骨質(zhì)疏松性駝背，背背佳的矯正效果有限。長(zhǎng)期錯(cuò)誤使用可能導(dǎo)致呼吸受限、皮膚壓傷或肌肉勞損。若駝背伴隨明顯疼痛、活動(dòng)受限或進(jìn)行性加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否存在椎體楔形變、休門(mén)氏病等器質(zhì)性病變。

日常應(yīng)保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用電子設(shè)備，每30分鐘起身活動(dòng)。建議進(jìn)行游泳、瑜伽等伸展運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化背部肌群，睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊。青少年骨骼發(fā)育期可定期進(jìn)行脊柱側(cè)彎篩查，成年后出現(xiàn)突發(fā)性駝背需排除椎體壓縮骨折等病理因素。矯正駝背需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，任何矯形器具都應(yīng)在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下合理使用。