心葉纈草具有鎮(zhèn)靜安神、緩解焦慮、改善睡眠、抗痙攣及調(diào)節(jié)心血管功能等功效。其主要活性成分包括纈草三酯、揮發(fā)油和黃酮類化合物，常用于輔助治療輕度神經(jīng)功能紊亂和睡眠障礙。

1、鎮(zhèn)靜安神

心葉纈草中的纈草三酯可通過調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體發(fā)揮中樞抑制作用，適用于情緒緊張或精神壓力導致的煩躁不安。臨床多用于更年期綜合征或考前焦慮的輔助調(diào)理，常與酸棗仁配伍使用。

2、緩解焦慮

該植物提取物能降低促腎上腺皮質(zhì)激素釋放因子的活性，對廣泛性焦慮障礙有緩解作用。研究顯示連續(xù)服用4周可減輕心悸、手抖等軀體化癥狀，但重度焦慮仍需結合專業(yè)心理治療。

3、改善睡眠

其揮發(fā)油成分可延長慢波睡眠時間，縮短入睡潛伏期。對入睡困難型失眠效果較好，建議睡前1小時服用，避免與酒精同用。長期失眠者應排除甲狀腺功能異常等器質(zhì)性疾病。

4、抗痙攣

黃酮類物質(zhì)能抑制平滑肌過度收縮，對胃腸痙攣、痛經(jīng)有緩解作用。腸易激綜合征患者服用后可減少腹痛發(fā)作頻率，但孕婦及哺乳期婦女禁用。

5、調(diào)節(jié)心血管

通過鈣離子通道阻滯作用輕度降低血壓，改善心肌供血。更年期女性使用可能減輕潮熱伴發(fā)的心悸癥狀，嚴重心血管疾病患者須在醫(yī)生指導下使用。

使用心葉纈草制劑時建議從低劑量開始，避免突然停藥。服用期間不宜駕駛或操作精密儀器，出現(xiàn)嗜睡、頭暈等反應應減量。孕婦、肝腎功能不全者及正在服用鎮(zhèn)靜類藥物者禁用。日?？膳浜馅は搿⒁?guī)律運動等非藥物方式協(xié)同改善癥狀，持續(xù)不適需及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。