大腿骨頭一直疼可通過(guò)休息制動(dòng)、熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。大腿骨頭疼痛可能與外傷、骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、骨腫瘤等因素有關(guān)。

1、休息制動(dòng)

減少患肢負(fù)重活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間站立行走，必要時(shí)使用拐杖輔助行走。外傷引起的疼痛需嚴(yán)格制動(dòng)2-4周，配合彈性繃帶固定保護(hù)。

2、熱敷冷敷

急性損傷48小時(shí)內(nèi)采用冰袋冷敷15-20分鐘/次，3-4次/日；慢性疼痛或非外傷因素可使用40℃左右熱毛巾敷30分鐘/次，2次/日。注意防止凍傷或燙傷。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛；骨質(zhì)疏松患者需配合阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片治療；股骨頭壞死早期可使用阿托伐他汀鈣片改善血供。

4、物理治療

超短波、沖擊波等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解炎癥反應(yīng)。骨質(zhì)疏松患者建議進(jìn)行低頻脈沖電磁場(chǎng)治療，每周3次，10次為1療程。

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重股骨頭壞死需行髓芯減壓術(shù)或人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)；骨腫瘤根據(jù)病理類(lèi)型選擇病灶刮除術(shù)或廣泛切除術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

日常應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免爬山、跳躍等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動(dòng)。注意補(bǔ)充富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，每日曬太陽(yáng)20-30分鐘促進(jìn)維生素D合成。若疼痛持續(xù)加重或伴發(fā)熱、夜間痛醒等癥狀，應(yīng)及時(shí)復(fù)查X線、MRI等明確病因。