白癜風(fēng)患者冬季需加強(qiáng)皮膚保濕、防寒保暖和紫外線防護(hù)，避免病情加重。白癜風(fēng)是一種因黑色素細(xì)胞功能喪失導(dǎo)致的皮膚色素脫失性疾病，冬季護(hù)理主要涉及皮膚屏障維護(hù)、免疫調(diào)節(jié)和減少外界刺激。

冬季空氣干燥易導(dǎo)致皮膚水分流失，白癜風(fēng)患者應(yīng)每日使用無刺激的保濕霜，優(yōu)先選擇含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。寒冷可能誘發(fā)局部微循環(huán)障礙，外出時(shí)需穿戴手套圍巾，避免裸露部位受冷風(fēng)刺激。雖然冬季紫外線較弱，但雪地反射仍可能損傷皮膚，晴天需涂抹SPF30以上的物理防曬霜。衣物摩擦可能加重皮損，建議選擇純棉寬松內(nèi)衣減少機(jī)械刺激。情緒波動(dòng)可能影響免疫狀態(tài)，可通過冥想或音樂療法緩解壓力。

冬季應(yīng)保證每日300克深色蔬菜攝入，如菠菜、紫甘藍(lán)等補(bǔ)充抗氧化物質(zhì)。適量食用核桃、亞麻籽等富含歐米伽3脂肪酸的食物有助于減輕炎癥反應(yīng)。室內(nèi)使用加濕器維持50%濕度可減少皮膚干燥脫屑。洗澡水溫不超過40攝氏度，避免使用堿性沐浴露。發(fā)現(xiàn)皮損擴(kuò)散或出現(xiàn)新病灶時(shí)，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案，不可自行使用偏方處理。