孕婦哮喘可通過環(huán)境控制、藥物干預(yù)、呼吸訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)支持和心理疏導(dǎo)等方式治療。哮喘通常由遺傳因素、過敏原刺激、呼吸道感染、激素水平變化和情緒波動(dòng)等原因引起。

1、環(huán)境控制

保持居住環(huán)境清潔，定期清洗床品窗簾，使用防螨材質(zhì)寢具。避免接觸花粉、塵螨、寵物皮屑等過敏原，室內(nèi)濕度維持在50%以下。遠(yuǎn)離二手煙、油煙及刺激性氣體，必要時(shí)安裝空氣凈化設(shè)備。環(huán)境控制是孕期哮喘管理的基礎(chǔ)措施。

2、藥物干預(yù)

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用布地奈德吸入氣霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片或沙丁胺醇霧化溶液等妊娠B/C級(jí)藥物。急性發(fā)作時(shí)可短期使用低劑量糖皮質(zhì)激素，但需避免長(zhǎng)期服用茶堿類制劑。用藥需嚴(yán)格遵循產(chǎn)科與呼吸科醫(yī)生的聯(lián)合指導(dǎo)，不可自行調(diào)整劑量。

3、呼吸訓(xùn)練

每日進(jìn)行腹式呼吸和縮唇呼吸練習(xí)，吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)嘴唇呈吹口哨狀緩慢吐氣?？膳浜显衅阼べぶ械男乩獢U(kuò)展動(dòng)作，改善肺通氣功能。訓(xùn)練時(shí)應(yīng)保持坐姿舒適，避免平臥位導(dǎo)致子宮壓迫膈肌。每次訓(xùn)練10-15分鐘，每日2-3次。

4、營(yíng)養(yǎng)支持

增加富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃和富含ω-3脂肪酸的三文魚、亞麻籽攝入。適量補(bǔ)充維生素D有助于改善氣道炎癥，每日可食用蛋黃、強(qiáng)化乳制品。避免可能誘發(fā)過敏的芒果、海鮮等食物，保持飲食清淡少鹽。

5、心理疏導(dǎo)

孕期焦慮可能加重哮喘癥狀，可通過正念冥想、音樂療法緩解壓力。參加孕婦互助小組分享經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)情緒管理技巧。嚴(yán)重焦慮時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢，避免使用鎮(zhèn)靜類藥物。保持規(guī)律作息和適度社交活動(dòng)有助于穩(wěn)定情緒。

孕婦哮喘發(fā)作時(shí)應(yīng)立即采取坐位前傾姿勢(shì)，使用速效支氣管擴(kuò)張劑，并監(jiān)測(cè)胎動(dòng)變化。日常需記錄呼氣峰流速值，定期進(jìn)行肺功能檢查。注意預(yù)防呼吸道感染，接種流感疫苗前需咨詢醫(yī)生。保持適度散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免劇烈活動(dòng)誘發(fā)喘息。若出現(xiàn)口唇發(fā)紺、說話斷續(xù)或藥物無效等情況需急診就醫(yī)。