簕菜茶具有清熱解毒、消腫止痛、輔助降血壓等功效，可能引起胃腸不適等副作用。簕菜茶的主要作用包括緩解風(fēng)熱感冒癥狀、改善皮膚炎癥、促進(jìn)消化功能、調(diào)節(jié)血脂水平、輔助控制血糖。使用需注意體質(zhì)差異與適量原則。

1、清熱解毒

簕菜茶含黃酮類(lèi)化合物，能中和體內(nèi)熱毒，對(duì)咽喉腫痛、口腔潰瘍等風(fēng)熱癥狀有緩解作用。胃腸虛弱者空腹飲用可能引發(fā)腹痛。

2、消腫止痛

其活性成分可抑制前列腺素合成，對(duì)關(guān)節(jié)腫脹、蚊蟲(chóng)叮咬等局部炎癥有改善效果。長(zhǎng)期過(guò)量服用可能干擾凝血功能。

3、輔助降壓

簕菜茶中的鉀離子和皂苷類(lèi)物質(zhì)能促進(jìn)鈉排泄，對(duì)臨界高血壓人群有調(diào)節(jié)作用。低血壓患者飲用可能導(dǎo)致頭暈乏力。

4、改善消化

茶中膳食纖維和苦味素可刺激消化液分泌，緩解食積腹脹。脾胃虛寒者飲用可能加重腹瀉癥狀。

5、調(diào)節(jié)代謝

多酚成分通過(guò)抑制糖苷酶活性延緩葡萄糖吸收，配合運(yùn)動(dòng)對(duì)血糖控制有輔助價(jià)值。糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖變化。

飲用簕菜茶建議選擇餐后1小時(shí)溫服，單日用量控制在300毫升以內(nèi)。孕婦、經(jīng)期女性及術(shù)后恢復(fù)期人群應(yīng)避免飲用。出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng)需立即停用，儲(chǔ)存時(shí)需密封避光防止有效成分氧化。搭配菊花或陳皮可降低寒涼特性，慢性病患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師辨證施治。