膝蓋酸軟無力可能由膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶損傷、髕骨軟化癥、骨質(zhì)疏松等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式緩解。

1、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎

膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎可能與年齡增長、肥胖、關(guān)節(jié)勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、晨僵、活動受限等癥狀。早期可通過減少負(fù)重活動、熱敷緩解癥狀，中期可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物，晚期可能需要關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

2、半月板損傷

半月板損傷可能與運動損傷、退行性變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)彈響、交鎖、腫脹等癥狀。一度損傷可通過制動休息恢復(fù)，二度損傷需佩戴支具，三度損傷可能需要關(guān)節(jié)鏡下半月板修復(fù)術(shù)。

3、韌帶損傷

韌帶損傷可能與運動創(chuàng)傷、暴力扭轉(zhuǎn)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)不穩(wěn)、壓痛、活動障礙等癥狀。輕度損傷可通過冰敷、加壓包扎處理，完全斷裂需進(jìn)行韌帶重建手術(shù)。

4、髕骨軟化癥

髕骨軟化癥可能與髕骨軌跡異常、過度使用等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上下樓梯痛、久坐站起困難等癥狀?？赏ㄟ^股四頭肌鍛煉、佩戴護(hù)膝改善，嚴(yán)重者需進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡下軟骨修復(fù)。

5、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松可能與鈣攝入不足、雌激素下降等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為全身骨痛、身高變矮等癥狀。需補充鈣劑和維生素D，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液等抗骨吸收藥物。

日常應(yīng)注意保持適度運動如游泳、騎自行車等低沖擊運動，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，避免長時間蹲跪姿勢，注意膝關(guān)節(jié)保暖，飲食上多攝入富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，50歲以上人群建議定期進(jìn)行骨密度檢測。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、夜間痛等情況應(yīng)及時就醫(yī)。