陰莖變短可能由肥胖、衰老、手術(shù)損傷、激素水平異?；蛐睦硪蛩氐仍蛞?。具體表現(xiàn)為脂肪堆積掩蓋陰莖、組織彈性下降、瘢痕攣縮、睪酮分泌不足或焦慮導(dǎo)致的感知異常。

1、肥胖

腹股溝及會(huì)陰脂肪增厚會(huì)使陰莖視覺(jué)上變短，實(shí)際長(zhǎng)度未改變。建議通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳結(jié)合飲食控制減脂，體重下降后外觀(guān)可改善。

2、衰老

年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致海綿體纖維化及韌帶松弛，勃起時(shí)長(zhǎng)度可能縮短。適度盆底肌訓(xùn)練如凱格爾運(yùn)動(dòng)有助于維持血流灌注，延緩功能退化。

3、手術(shù)損傷

前列腺切除術(shù)或外傷可能損傷神經(jīng)血管束，影響勃起充血。術(shù)后需遵醫(yī)囑使用他達(dá)拉非片或西地那非片等PDE5抑制劑輔助康復(fù)。

4、激素異常

睪酮缺乏會(huì)導(dǎo)致海綿體平滑肌減少，可檢測(cè)性激素六項(xiàng)。確診后需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充十一酸睪酮膠丸或丙酸睪酮注射液。

5、心理因素

體像障礙或焦慮可能放大對(duì)尺寸的負(fù)面認(rèn)知。認(rèn)知行為療法聯(lián)合鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物可改善主觀(guān)感受。

日常需保持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，避免長(zhǎng)時(shí)間騎行壓迫會(huì)陰，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少局部摩擦。若伴隨勃起功能障礙或排尿異常，應(yīng)及時(shí)至泌尿外科就診排查病理性原因。