龍爪參一般是指五加科植物刺五加的干燥根莖，具有益氣健脾、補(bǔ)腎安神等功效，常用于改善脾肺氣虛、腎虛腰膝酸痛、失眠多夢(mèng)等癥狀。

1、益氣健脾

龍爪參歸脾、肺經(jīng)，能補(bǔ)益脾肺之氣，適用于食欲不振、體倦乏力等脾虛癥狀。其活性成分刺五加苷可調(diào)節(jié)胃腸功能，常與白術(shù)、茯苓等配伍使用。脾虛患者日?？捎谬堊?0克煎水代茶飲，但需避免與辛辣食物同食。

2、補(bǔ)腎強(qiáng)骨

龍爪參對(duì)腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷有改善作用，其提取物能促進(jìn)骨形成蛋白合成。臨床多與杜仲、續(xù)斷等配伍治療骨質(zhì)疏松，腎虛者可取龍爪參15克與豬骨燉湯，每周食用2-3次為宜。

3、安神助眠

龍爪參所含的丁香樹脂酚具有鎮(zhèn)靜作用，適用于心腎不交導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)。常與酸棗仁、夜交藤組成復(fù)方，神經(jīng)衰弱患者可取龍爪參粉3克睡前沖服，連續(xù)使用不超過2周，長期失眠需就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

4、調(diào)節(jié)免疫

龍爪參多糖能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力，提高機(jī)體抗病力。體虛易感人群可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用刺五加片或刺五加顆粒，配合適度有氧運(yùn)動(dòng)效果更佳，但自身免疫性疾病患者慎用。

5、抗疲勞

龍爪參可通過增加血紅蛋白含量改善缺氧狀態(tài)，其乙醇提取物能延長運(yùn)動(dòng)耐力時(shí)間。腦力勞動(dòng)者可用龍爪參5克與枸杞10克泡水飲用，但高血壓患者應(yīng)控制用量，避免與咖啡因同服。

使用龍爪參需注意實(shí)證發(fā)熱者忌服，常規(guī)用量每日不超過15克。建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下配伍使用，服藥期間保持作息規(guī)律，避免熬夜和過度勞累。過敏體質(zhì)者初次服用應(yīng)小劑量測(cè)試，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)立即停用。儲(chǔ)存時(shí)需置陰涼干燥處，防止霉變。