長(zhǎng)期喝乳乳酸菌的危害性比較大，不僅會(huì)引起人體腸道內(nèi)菌群失衡，影響到腸道正常蠕動(dòng)，引起腹痛、腹脹等癥狀，嚴(yán)重時(shí)也會(huì)導(dǎo)致飲用者脾胃虛寒。所以在飲用乳酸菌時(shí)要注意把握好治療原則，以免出現(xiàn)一些副作用問(wèn)題，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用更為健康。

乳酸菌屬于體內(nèi)一種常見(jiàn)菌，雖然體內(nèi)含量較少，但是作用卻非常多，能夠調(diào)節(jié)人體整個(gè)消化吸收功能。若是消化功能比較差，經(jīng)常性出現(xiàn)食欲不振等現(xiàn)象，要適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┤樗峋破?。但是，乳酸菌制品不能長(zhǎng)期飲用，否則也會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一些危害。那么，長(zhǎng)期和乳酸菌的危害有哪些？

一、引起腸道內(nèi)菌群失衡

長(zhǎng)期喝乳酸菌導(dǎo)致體內(nèi)乳酸菌過(guò)多，很容易引起腸道內(nèi)菌群失衡，而當(dāng)腸道內(nèi)菌群失衡后，會(huì)影響到人體正常的腸道蠕動(dòng)，腸道對(duì)于食物的吸收較差，也引起腹痛、腹脹等癥狀。

二、脾胃虛寒

適當(dāng)?shù)暮纫恍┤樗峋?，有利于維持腸道內(nèi)各種菌群失衡起到助消化的作用，但是攝入量過(guò)多胃也會(huì)增加體內(nèi)臟器負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致患者出現(xiàn)脾胃虛寒之癥。
適當(dāng)飲用乳酸菌的確對(duì)于腸道健康有益，但是不可過(guò)多飲用。過(guò)多飲用不僅影響到腸道的吸收與消化，還會(huì)產(chǎn)生其他副作用問(wèn)題。所以，為了健康起見(jiàn)，有需要飲用乳酸菌，是需要咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)生的意見(jiàn)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用更為健康。