小孩胳膊疼可能與生長痛、外傷、肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、骨折等因素有關(guān)?？赏ㄟ^熱敷、制動休息、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、手術(shù)固定等方式緩解。

1、生長痛

兒童快速生長期可能出現(xiàn)四肢間歇性隱痛，多發(fā)生于夜間。與骨骼生長速度超過肌肉拉伸能力有關(guān)。表現(xiàn)為雙側(cè)肢體對稱性疼痛，活動不受限。可通過局部熱敷、補(bǔ)充鈣質(zhì)、適度按摩緩解。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨紅腫需就醫(yī)排除病理性因素。

2、外傷

跌倒碰撞可能導(dǎo)致軟組織挫傷或關(guān)節(jié)扭傷。疼痛區(qū)域可見淤青腫脹，關(guān)節(jié)活動度下降。傷后24小時內(nèi)冰敷，后期改用熱敷促進(jìn)吸收。嚴(yán)重扭傷需彈性繃帶固定，避免二次損傷。若出現(xiàn)畸形或異?；顒犹崾竟钦劭赡?。

3、肌肉勞損

過度運(yùn)動或姿勢不當(dāng)可引起肌肉乳酸堆積。表現(xiàn)為特定動作時酸痛加重，休息后緩解。建議減少劇烈運(yùn)動，進(jìn)行拉伸放松。持續(xù)疼痛可能與肌腱炎有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥物。

4、關(guān)節(jié)炎

幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)晨僵、局部皮溫升高。與自身免疫異常相關(guān)，需通過血液檢查確診。治療包括非甾體抗炎藥如布洛芬混懸液、免疫抑制劑甲氨蝶呤片，配合關(guān)節(jié)功能鍛煉。

5、骨折

高處墜落等暴力損傷易導(dǎo)致肱骨髁上骨折。典型表現(xiàn)為劇烈疼痛、異常彎曲畸形。需立即制動并拍攝X線片確認(rèn)，青枝骨折可用石膏固定，嚴(yán)重移位需克氏針內(nèi)固定術(shù)?；謴?fù)期注意補(bǔ)充維生素D促進(jìn)骨愈合。

家長應(yīng)避免讓兒童提重物或進(jìn)行重復(fù)性投擲動作，運(yùn)動前做好熱身。日常保證牛奶、魚類等含鈣食物攝入，睡眠時注意肢體保暖。若疼痛持續(xù)存在或伴隨發(fā)熱、皮疹等癥狀，應(yīng)及時至兒科或骨科就診，完善超聲、核磁共振等檢查明確病因。觀察記錄疼痛發(fā)作時間、誘因及緩解方式有助于醫(yī)生判斷病情。