牙齒矯正期間應(yīng)避免食用過硬、過黏、過甜或過酸的食物，主要有甘蔗、口香糖、碳酸飲料、堅(jiān)果、爆米花等。

1、甘蔗

甘蔗質(zhì)地堅(jiān)硬，咀嚼時(shí)可能對矯正器產(chǎn)生壓力，導(dǎo)致托槽脫落或弓絲變形。矯正期間牙齒移動過程中牙根較為敏感，硬物可能加重牙齒不適感。建議將水果榨汁或切小塊食用。

2、口香糖

黏性食物容易附著在矯正器上，增加清潔難度，長期殘留可能引發(fā)齲齒或牙齦炎癥。咀嚼動作還可能使托槽移位?？蛇x擇無糖含片替代清新口氣。

3、碳酸飲料

高糖和酸性環(huán)境會腐蝕托槽粘接劑，同時(shí)加速牙釉質(zhì)脫礦，增加牙齒表面白斑風(fēng)險(xiǎn)。飲用后應(yīng)立即用含氟漱口水清潔，減少酸性物質(zhì)殘留。

4、堅(jiān)果

核桃、杏仁等堅(jiān)果顆?？赡芸ㄈ氤C治器縫隙，造成機(jī)械性刺激。碎片若嵌入牙齦與托槽之間，可能引發(fā)局部感染?？裳心コ煞勰┘尤胫囝愂秤谩?/p>

5、爆米花

未完全爆開的玉米粒硬度較高，外殼邊緣鋒利，可能劃傷口腔黏膜或損壞矯治裝置。爆米花殘?jiān)诇粲诠z與牙齒間隙，增加清潔負(fù)擔(dān)。

矯正期間建議選擇軟質(zhì)食物如蒸蛋、豆腐、燕麥粥等，所有食物切成小塊后食用。每次進(jìn)食后使用正畸專用牙刷配合牙縫刷清潔托槽周圍，必要時(shí)使用沖牙器清除食物殘?jiān)?。避免用前牙直接啃咬食物，改用后牙咀嚼。定期?fù)查時(shí)攜帶飲食記錄供正畸醫(yī)生評估矯治器損耗情況。若發(fā)生托槽脫落應(yīng)及時(shí)就診，延誤處理可能影響矯正進(jìn)度。