高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓≥140毫米汞柱和/或舒張壓≥90毫米汞柱。高血壓可能由遺傳、不良生活習(xí)慣、肥胖、腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等因素引起，需通過生活方式干預(yù)和藥物治療控制。

高血壓的診斷需在不同日多次測量血壓值均達(dá)到或超過標(biāo)準(zhǔn)。未使用降壓藥物的情況下，收縮壓持續(xù)≥140毫米汞柱或舒張壓持續(xù)≥90毫米汞柱可確診。家庭自測血壓時(shí)，診斷標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整為≥135/85毫米汞柱。血壓水平分為三級(jí)，一級(jí)高血壓為140-159/90-99毫米汞柱，二級(jí)為160-179/100-109毫米汞柱，三級(jí)為≥180/110毫米汞柱。妊娠期高血壓、白大衣高血壓等特殊類型需結(jié)合臨床評(píng)估。動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測中，24小時(shí)平均血壓≥130/80毫米汞柱或白天≥135/85毫米汞柱也可作為診斷依據(jù)。

高血壓患者應(yīng)限制鈉鹽攝入，每日不超過5克，增加蔬菜水果和全谷物攝入。保持規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)?？刂企w重使體質(zhì)指數(shù)小于24，男性腰圍小于90厘米，女性小于85厘米。戒煙限酒，男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。定期監(jiān)測血壓并記錄，遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，避免自行調(diào)整劑量。合并糖尿病、高脂血癥等疾病時(shí)需綜合管理各項(xiàng)指標(biāo)。