女人右胳膊疼可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、骨質(zhì)疏松、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑治療。

1、肌肉勞損

長(zhǎng)時(shí)間提重物或重復(fù)性動(dòng)作可能導(dǎo)致右胳膊肌肉疲勞性損傷，表現(xiàn)為酸痛、活動(dòng)受限。可通過(guò)熱敷、按摩緩解，避免過(guò)度使用患肢。

2、頸椎病

頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，引發(fā)放射性右臂疼痛，常伴頸部僵硬。需頸椎MRI確診，可遵醫(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片等藥物。

3、肩周炎

肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥會(huì)導(dǎo)致右臂抬舉困難伴夜間痛，多見(jiàn)于50歲左右女性。建議采用關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)治療，配合雙氯芬酸鈉緩釋片消炎鎮(zhèn)痛。

4、骨質(zhì)疏松

絕經(jīng)后雌激素下降易引發(fā)骨量減少，可能造成右臂隱性疼痛甚至骨折。需骨密度檢查，可服用阿侖膦酸鈉維D3片等抗骨質(zhì)疏松藥物。

5、神經(jīng)壓迫

胸廓出口綜合征或腕管綜合征可能壓迫臂叢神經(jīng)，導(dǎo)致右臂刺痛、麻木。神經(jīng)電生理檢查可確診，嚴(yán)重者需手術(shù)松解。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免單側(cè)手臂長(zhǎng)期負(fù)重，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭。適當(dāng)進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌肉力量，飲食中增加牛奶、豆制品等鈣質(zhì)攝入。若疼痛持續(xù)超過(guò)一周或伴隨紅腫發(fā)熱，須立即就醫(yī)排查骨折、感染等嚴(yán)重情況。