手指甲起層可通過(guò)保持指甲清潔干燥、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、避免化學(xué)刺激、使用外用藥物、治療原發(fā)疾病等方式改善。手指甲起層可能與營(yíng)養(yǎng)不良、外傷、真菌感染、銀屑病、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。

1、保持指甲清潔干燥

日常需避免長(zhǎng)時(shí)間浸泡手指，洗手后及時(shí)擦干，減少潮濕環(huán)境對(duì)指甲的損害。修剪指甲時(shí)使用消毒工具，防止細(xì)菌滋生?？膳宕髅拶|(zhì)手套進(jìn)行家務(wù)勞動(dòng)，避免清潔劑直接接觸甲床。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

缺乏蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B7或鐵元素可能導(dǎo)致指甲分層。適量增加雞蛋、瘦肉、深海魚等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，搭配西藍(lán)花、胡蘿卜等富含維生素的蔬菜。嚴(yán)重缺乏時(shí)可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片劑。

3、避免化學(xué)刺激

美甲產(chǎn)品中的丙酮、甲醛等成分會(huì)破壞指甲角蛋白結(jié)構(gòu)。減少使用指甲油、卸甲水頻率，選擇水性環(huán)保產(chǎn)品。接觸洗滌劑等化學(xué)品時(shí)需做好防護(hù)，必要時(shí)使用含尿素成分的護(hù)手霜修復(fù)甲面。

4、使用外用藥物

真菌感染引起的甲分層可涂抹聯(lián)苯芐唑乳膏、環(huán)吡酮胺搽劑等抗真菌藥物。銀屑病性甲損害需局部應(yīng)用卡泊三醇軟膏或他克莫司軟膏。用藥前應(yīng)清潔患處，薄層均勻涂抹，避免接觸眼周黏膜。

5、治療原發(fā)疾病

甲狀腺功能減退或貧血等系統(tǒng)性疾病會(huì)導(dǎo)致指甲代謝異常。需通過(guò)血液檢測(cè)明確病因，甲狀腺問(wèn)題可口服左甲狀腺素鈉片，貧血患者需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片。伴隨甲周紅腫疼痛時(shí)可能需口服頭孢呋辛酯片控制感染。

日常應(yīng)避免用指甲摳挖硬物或咬指甲等行為，定期使用橄欖油按摩甲緣促進(jìn)血液循環(huán)。選擇透氣性好的鞋襪預(yù)防趾甲問(wèn)題，糖尿病患者需特別注意足部護(hù)理。若分層持續(xù)加重或伴隨甲床出血、化膿，應(yīng)及時(shí)至皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢或甲板病理檢查，必要時(shí)采用激光治療或手術(shù)拔甲。長(zhǎng)期接觸化學(xué)制劑者建議每季度進(jìn)行職業(yè)健康體檢，監(jiān)測(cè)肝腎功能變化。