去除黑眼袋可通過調(diào)整作息、冷熱敷護理、局部按摩、藥物治療及手術(shù)治療等方式改善。黑眼袋通常由熬夜、遺傳、衰老、過敏或眼部疾病等因素引起。

1、調(diào)整作息

長期熬夜會導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢，形成色素沉積。建議每日保持7-8小時睡眠，避免睡前過度用眼。午間可閉目休息15分鐘，配合抬高枕頭減少眼部水腫。

2、冷熱敷護理

冷敷能收縮血管減輕浮腫，可用冷藏茶包或?qū)Ｓ醚勰し?0分鐘。熱敷適用于血液循環(huán)不良型黑眼袋，40℃左右溫毛巾敷5分鐘，每日交替進行2次。

3、局部按摩

用無名指從內(nèi)眼角向外輕推至太陽穴，配合含咖啡因的眼霜效果更佳。每日早晚各按摩3分鐘，注意力度避免拉扯皮膚。過敏體質(zhì)者需先測試產(chǎn)品耐受性。

4、藥物治療

維生素K乳膏可改善毛細血管滲漏，氫醌乳膏適用于色素沉著型黑眼袋?？诜?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素E軟膠囊有助于抗氧化。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠等處方藥。

5、手術(shù)治療

內(nèi)切法眼袋整形術(shù)適合脂肪膨出型患者，激光溶脂適用于皮膚松弛不嚴(yán)重者。術(shù)后需冰敷48小時，避免劇烈運動1個月。存在瘢痕體質(zhì)或凝血功能障礙者慎選。

日常需注意防曬避免色素加深，選擇不含酒精的溫和眼唇卸妝產(chǎn)品。飲食上增加藍莓、菠菜等富含花青素的食物，限制每日鈉鹽攝入不超過5克。隱形眼鏡佩戴者應(yīng)控制每日使用時間，過敏季節(jié)可服用氯雷他定片預(yù)防眼部水腫。若黑眼袋伴隨持續(xù)瘙癢或視力變化，應(yīng)及時就診排查腎病或甲狀腺疾病。