長雀斑后可通過激光治療、藥物治療、化學(xué)剝脫、冷凍治療、日常護理等方式改善。雀斑可能與遺傳、日曬、激素變化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為面部褐色點狀色素沉著。

1、激光治療

調(diào)Q激光或強脈沖光可選擇性破壞黑色素，適用于頑固性雀斑。治療后可能出現(xiàn)短暫紅斑，需嚴格防曬避免反黑。常見設(shè)備包括皮秒激光、Nd：YAG激光等。

2、藥物治療

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，維A酸乳膏促進角質(zhì)代謝，氨甲環(huán)酸片口服減少黑色素合成。需連續(xù)使用2-3個月，可能出現(xiàn)皮膚刺激等不良反應(yīng)。

3、化學(xué)剝脫

果酸、水楊酸等中等深度剝脫可加速表皮更新，對淺表雀斑效果較好。治療后需加強保濕修復(fù)，避免日光暴曬導(dǎo)致色素沉著。

4、冷凍治療

液氮冷凍通過低溫破壞黑色素細胞，適用于孤立性雀斑?？赡芤饡簳r性色素減退，需多次治療，操作不當(dāng)易留瘢痕。

5、日常護理

全年使用SPF30以上廣譜防曬霜，外出配合遮陽帽。避免上午10點至下午4點紫外線強烈時段外出，補充維生素C、維生素E等抗氧化劑。

雀斑治療后需持續(xù)做好防曬護理，使用溫和的醫(yī)學(xué)護膚品修復(fù)皮膚屏障，避免使用刺激性化妝品。規(guī)律作息、均衡飲食有助于維持治療效果，若出現(xiàn)治療部位紅腫疼痛等異常情況應(yīng)及時復(fù)診。日常可多食用富含維生素C的柑橘類水果、西藍花等食物，減少辛辣刺激性飲食。