臉上又干又癢且發(fā)紅可通過加強(qiáng)保濕、冷敷舒緩、避免刺激、使用藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀可能由皮膚屏障受損、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、玫瑰痤瘡、特應(yīng)性皮炎等原因引起。

1、加強(qiáng)保濕

選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的保濕霜，每日潔面后及時(shí)涂抹。皮膚干燥會(huì)加重瘙癢和紅斑，保濕有助于修復(fù)受損的皮膚屏障。避免使用含酒精或香精的護(hù)膚品，優(yōu)先選用醫(yī)用敷料類產(chǎn)品如薇諾娜特護(hù)霜、玉澤皮膚屏障修護(hù)保濕霜。

2、冷敷舒緩

用4-6℃的冷藏生理鹽水浸濕紗布，敷于面部5-8分鐘。低溫能收縮毛細(xì)血管減輕紅腫，生理鹽水可清潔皮膚表面致敏物。每日重復(fù)1-2次，注意避免凍傷。過敏急性期可配合使用重組人表皮生長因子凝膠促進(jìn)修復(fù)。

3、避免刺激

暫停使用去角質(zhì)產(chǎn)品、潔面儀及含果酸的水乳。外出時(shí)采取物理防曬，選擇純棉材質(zhì)的口罩減少摩擦。接觸寵物毛發(fā)、花粉等常見過敏原后需立即清洗面部。合并灼熱感時(shí)避免蒸臉、泡溫泉等高溫刺激。

4、使用藥物

輕中度癥狀可短期外用丁酸氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏，每日1次薄涂。伴隨脫屑時(shí)可聯(lián)用尿素維E乳膏。瘙癢劇烈口服氯雷他定片，但需注意妊娠期禁用。所有藥物使用不超過2周，癥狀無改善需停藥就醫(yī)。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)紅腫伴黃色滲出需排查細(xì)菌感染，頑固性紅斑可能需皮膚鏡檢測螨蟲。特應(yīng)性皮炎患者需做血清IgE檢測，玫瑰痤瘡需鑒別毛細(xì)血管擴(kuò)張類型。醫(yī)生可能開具吡美莫司乳膏或紅光治療等針對(duì)性方案。

日常建議用36-38℃溫水潔面，選擇氨基酸類洗面奶。飲食避免辛辣、酒精及高組胺食物如海鮮。夜間睡眠保持室內(nèi)濕度50%-60%，枕巾每2日更換。若3日內(nèi)自行護(hù)理無緩解，或出現(xiàn)水腫、發(fā)熱等全身癥狀，應(yīng)立即至皮膚科就診。長期反復(fù)發(fā)作需完善過敏原篩查，必要時(shí)進(jìn)行脫敏治療。