膝蓋摔傷可能會(huì)損傷半月板，但具體是否損傷需結(jié)合外力強(qiáng)度、摔倒姿勢等因素綜合判斷。半月板損傷常見于劇烈扭轉(zhuǎn)或直接撞擊，輕微摔傷通常不會(huì)造成嚴(yán)重?fù)p傷。

摔倒時(shí)若膝蓋受到直接撞擊或強(qiáng)烈扭轉(zhuǎn)，可能導(dǎo)致半月板撕裂或挫傷。這類損傷常伴隨關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)彈響等癥狀，上下樓梯或下蹲時(shí)疼痛加劇。運(yùn)動(dòng)愛好者、中老年人群因半月板退變更易發(fā)生損傷，需通過核磁共振檢查明確診斷。

日常行走跌倒或低強(qiáng)度磕碰較少直接損傷半月板。膝關(guān)節(jié)周圍有肌肉韌帶保護(hù)，輕微外傷多表現(xiàn)為皮膚擦傷或軟組織挫傷，休息3-5天可緩解。但若摔倒后持續(xù)疼痛超過一周，或出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象，則需排查半月板損傷可能。

膝蓋摔傷后應(yīng)立即停止活動(dòng)，采用RICE原則處理：休息制動(dòng)避免二次損傷，冰敷15-20分鐘減輕腫脹，彈性繃帶加壓包扎，抬高患肢促進(jìn)靜脈回流。傷后48小時(shí)內(nèi)避免熱敷或按摩，飲食注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)。若疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)定感，建議及時(shí)至骨科就診，通過體格檢查和影像學(xué)評(píng)估半月板狀態(tài)，必要時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療。