孕婦感冒一般可以適量喝姜湯，有助于緩解風(fēng)寒感冒癥狀。但風(fēng)熱感冒或妊娠期糖尿病等特殊情況需謹(jǐn)慎。

姜湯中的姜辣素具有發(fā)汗解表作用，對風(fēng)寒型感冒引起的鼻塞、畏寒等癥狀有緩解效果。熬制時(shí)可選用新鮮生姜切片，加水煮沸后轉(zhuǎn)小火燉煮10分鐘，加入少量紅糖調(diào)味。紅糖用量控制在10克以內(nèi)，避免血糖波動(dòng)。體質(zhì)虛寒的孕婦飲用后能促進(jìn)血液循環(huán)，改善手腳冰涼癥狀。

妊娠合并風(fēng)熱感冒時(shí)飲用姜湯可能加重咽痛、發(fā)熱等癥狀。此類感冒多表現(xiàn)為黃痰、舌紅苔黃，需改用桑菊飲等清熱方劑。妊娠期糖尿病患者應(yīng)避免添加紅糖，防止血糖快速升高。胃潰瘍或反流性食管炎孕婦空腹飲用可能刺激胃黏膜，建議餐后1小時(shí)少量飲用溫姜湯。

孕婦感冒期間需保持每日2000毫升溫水?dāng)z入，用淡鹽水漱口緩解咽部不適。保證7-8小時(shí)睡眠，臥室保持50%濕度。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇烈咳嗽或胎動(dòng)異常，應(yīng)立即就醫(yī)。日常注意根據(jù)氣溫增減衣物，流感季節(jié)避免前往人群密集場所，外出佩戴口罩做好防護(hù)。