胃不舒服時可適量食用蘋果、香蕉、木瓜、石榴、桂圓等水果，也可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、復(fù)方氫氧化鋁片、枸櫞酸鉍鉀膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、多潘立酮片等藥物。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。

一、食物

1、蘋果

蘋果富含果膠和膳食纖維，有助于吸附胃腸內(nèi)有害物質(zhì)并促進(jìn)排出。其溫和特性可緩解輕度胃酸過多或消化不良引起的不適，建議去皮后少量食用。

2、香蕉

香蕉含5-羥色胺前體，能幫助舒緩胃黏膜刺激，其柔軟質(zhì)地適合胃部敏感時食用。但腹瀉期間應(yīng)避免空腹食用。

3、木瓜

木瓜蛋白酶可輔助分解蛋白質(zhì)，改善功能性消化不良。未成熟木瓜可能刺激胃黏膜，需選擇成熟果肉適量進(jìn)食。

4、石榴

石榴鞣酸成分具有收斂作用，對胃酸分泌過多引起的灼熱感有一定緩解效果。建議榨汁稀釋后飲用。

5、桂圓

桂圓所含多糖類物質(zhì)能溫和滋補胃腸，適合胃寒型隱痛。但陰虛火旺者需控制攝入量。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂片

用于胃酸過多引起的胃痛、燒心，通過中和胃酸和保護(hù)胃黏膜發(fā)揮作用。需注意長期使用可能影響磷吸收。

2、復(fù)方氫氧化鋁片

緩解胃炎或潰瘍導(dǎo)致的胃部不適，含有的顛茄提取物可抑制胃腸痙攣。青光眼患者禁用。

3、枸櫞酸鉍鉀膠囊

適用于幽門螺桿菌感染相關(guān)胃病，能在潰瘍面形成保護(hù)膜。服藥期間可能出現(xiàn)黑便屬正?，F(xiàn)象。

4、雷貝拉唑鈉腸溶片

抑制胃酸分泌，治療反流性食管炎和消化性潰瘍。需整片吞服避免破壞腸溶衣。

5、多潘立酮片

促進(jìn)胃動力，改善功能性消化不良引起的腹脹。心臟病患者使用前需評估風(fēng)險。

胃部不適期間應(yīng)保持規(guī)律飲食，避免辛辣刺激、過冷過熱及高脂食物，每日分5-6次少量進(jìn)食?？膳浜细共宽槙r針按摩改善血液循環(huán)，選擇寬松衣物減少腹部壓迫。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)嘔血、黑便等報警癥狀，須立即就醫(yī)進(jìn)行胃鏡等檢查。恢復(fù)期可飲用溫蜂蜜水或米粥，逐步增加蒸煮的蔬菜和低纖維水果攝入。