益母子一般是指益母草，常見用法主要有煎湯內(nèi)服、研末沖服、熬膏外敷、配伍入藥、制成中成藥等。

1、煎湯內(nèi)服

新鮮或干燥益母草可加水煎煮取汁飲用，適用于月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后惡露不盡等情況。煎煮時(shí)建議搭配紅糖或紅棗以增強(qiáng)補(bǔ)血效果，脾胃虛寒者需配伍生姜以中和藥性。

2、研末沖服

將益母草干燥后研磨成細(xì)粉，每次取適量以溫水送服。此用法便于劑量控制，適合痛經(jīng)癥狀較輕者短期調(diào)理，但需注意粉末可能刺激咽喉，建議搭配蜂蜜調(diào)和。

3、熬膏外敷

益母草鮮品搗爛或煎煮濃縮后制成藥膏，外敷于下腹部可緩解痛經(jīng)。皮膚敏感者使用前需做過敏測試，外敷時(shí)間不宜超過2小時(shí)，避免皮膚刺激。

4、配伍入藥

益母草常與當(dāng)歸、川芎等藥材配伍使用，如四物湯中加入益母草可增強(qiáng)活血調(diào)經(jīng)功效。配伍需由中醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)辨證調(diào)整，避免自行組合引發(fā)不良反應(yīng)。

5、制成中成藥

益母草顆粒、益母草膠囊等成藥便于攜帶服用，如益母草顆粒含益母草、當(dāng)歸等成分，適用于產(chǎn)后子宮復(fù)舊不良。使用前需閱讀說明書，孕婦及經(jīng)量過多者禁用。

使用益母草期間應(yīng)忌食生冷辛辣食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及情緒波動(dòng)。不同用法需根據(jù)具體癥狀和體質(zhì)選擇，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。若出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用，癥狀持續(xù)或加重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。經(jīng)期女性使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免不當(dāng)用藥干擾正常生理周期。