燒艾草具有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢、活血止痛等功效，常用于緩解風(fēng)寒濕痹、宮寒痛經(jīng)、皮膚瘙癢等癥狀。

1、溫經(jīng)散寒

艾草性溫，燃燒產(chǎn)生的熱量和藥性可滲透肌膚，促進(jìn)血液循環(huán)，驅(qū)散體內(nèi)寒邪。適用于風(fēng)寒感冒初期出現(xiàn)的畏寒、鼻塞，或女性因?qū)m寒導(dǎo)致的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)。使用時(shí)可將艾條點(diǎn)燃后熏灸關(guān)元穴、三陰交等穴位，但需注意避免燙傷皮膚。

2、祛濕止癢

艾草含揮發(fā)油成分，燃燒后產(chǎn)生的煙霧對(duì)金黃色葡萄球菌等微生物有抑制作用。濕疹、蕁麻疹等皮膚問(wèn)題引起的瘙癢，可用艾葉煮水擦洗患處，或通過(guò)艾熏局部緩解癥狀。過(guò)敏體質(zhì)者使用前應(yīng)測(cè)試皮膚反應(yīng)。

3、活血止痛

艾草能擴(kuò)張毛細(xì)血管，改善局部淤血狀態(tài)。對(duì)于風(fēng)寒濕痹引起的關(guān)節(jié)腫痛、肌肉酸痛，可采用艾灸阿是穴或疼痛部位。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期應(yīng)禁用，孕婦腹部及腰骶部也需避免艾灸。

4、驅(qū)蟲(chóng)防病

艾煙中的桉油精、樟腦等成分對(duì)蚊蟲(chóng)有驅(qū)避效果，夏季室內(nèi)燃燒干艾草可減少蚊蟲(chóng)叮咬。民間還用于空氣消毒，但呼吸道敏感人群需控制熏艾時(shí)間，保持通風(fēng)。

5、安神助眠

艾草香氣具有鎮(zhèn)靜作用，睡前用艾葉泡腳或房間內(nèi)適度熏艾，有助于緩解焦慮、改善睡眠質(zhì)量。但不宜長(zhǎng)期連續(xù)使用，避免鼻腔黏膜受到刺激。

使用艾草時(shí)需注意控制熏艾濃度和時(shí)間，哮喘患者及孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎；新鮮艾葉可制作青團(tuán)等食品，但不宜過(guò)量食用；日常保存應(yīng)置于陰涼干燥處防止霉變。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。