濕疹瘙癢嚴(yán)重時可通過冷敷、保濕護(hù)理、外用藥物、口服藥物、光療等方式緩解。濕疹通常由皮膚屏障受損、免疫異常、過敏反應(yīng)、微生物感染、精神因素等原因引起。

1、冷敷

用4-6℃的濕毛巾敷于瘙癢部位，每次5-10分鐘。低溫能暫時麻痹神經(jīng)末梢，降低癢感傳導(dǎo)。冷敷后需立即涂抹保濕霜，避免皮膚干燥加重。冷敷適用于急性期紅腫瘙癢明顯時，但不宜過度使用導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙。

2、保濕護(hù)理

選擇含神經(jīng)酰胺、尿素或甘油的醫(yī)用保濕霜，每日涂抹3-5次。保濕劑能修復(fù)受損的皮膚屏障，減少外界刺激引發(fā)的瘙癢。沐浴后3分鐘內(nèi)是涂抹保濕霜的最佳時機(jī)，水溫應(yīng)控制在32-37℃。避免使用含香精、酒精的護(hù)膚品。

3、外用藥物

中弱效糖皮質(zhì)激素如丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏可短期使用。鈣調(diào)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏適用于面部及皮膚薄嫩部位。外用藥物需遵醫(yī)囑按療程使用，避免長期連續(xù)應(yīng)用強(qiáng)效激素導(dǎo)致皮膚萎縮。

4、口服藥物

第二代抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片可阻斷組胺受體緩解癢感。嚴(yán)重者可短期口服潑尼松片控制炎癥反應(yīng)。免疫抑制劑如環(huán)孢素軟膠囊適用于頑固性病例。所有口服藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5、光療

窄譜中波紫外線療法每周2-3次，通過調(diào)節(jié)皮膚免疫反應(yīng)減輕炎癥。需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，治療期間注意眼部防護(hù)。光療適合慢性頑固性濕疹，但色素沉著、光敏感者慎用。

濕疹患者應(yīng)穿著純棉寬松衣物，避免搔抓導(dǎo)致繼發(fā)感染。保持室內(nèi)濕度在50-60%，減少塵螨等過敏原接觸。飲食上注意記錄可疑致敏食物，如海鮮、堅果等。壓力管理有助于減少復(fù)發(fā)，可通過正念冥想等方式調(diào)節(jié)。若出現(xiàn)滲液、膿皰等感染跡象，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)及針對性治療。長期反復(fù)發(fā)作患者建議定期隨訪，制定個體化維持治療方案。