肺炎出院后出現(xiàn)咳嗽發(fā)燒可通過調(diào)整飲食、適當(dāng)休息、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)復(fù)診等方式緩解。肺炎通常由感染未徹底清除、免疫力低下、繼發(fā)感染、藥物反應(yīng)、環(huán)境刺激等原因引起。

1、調(diào)整飲食

肺炎恢復(fù)期需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，可進(jìn)食雞蛋羹、瘦肉粥、西藍(lán)花等易消化食物，避免辛辣刺激或過甜食物加重咳嗽。每日少量多次飲用溫水有助于稀釋痰液。若伴有發(fā)熱可適量飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。

2、適當(dāng)休息

出院后需保持每天8-10小時(shí)睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過度勞累。居家休養(yǎng)時(shí)可采取半臥位緩解咳嗽，使用加濕器維持50%-60%空氣濕度。若出現(xiàn)夜間咳醒或活動(dòng)后氣促應(yīng)立即停止活動(dòng)并觀察癥狀變化。

3、物理降溫

體溫未超過38.5℃時(shí)可使用溫水擦浴、退熱貼等物理降溫方式，重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩等大血管分布區(qū)。禁止使用酒精擦浴，嬰幼兒需避免冰敷。發(fā)熱期間應(yīng)每2-4小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫，記錄熱型變化供醫(yī)生參考。

4、遵醫(yī)囑用藥

若確認(rèn)存在細(xì)菌感染可繼續(xù)使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。干咳明顯者可短期服用氫溴酸右美沙芬口服溶液，痰液黏稠時(shí)改用乙酰半胱氨酸顆粒。所有藥物均需嚴(yán)格遵循出院醫(yī)囑的劑量和療程。

5、及時(shí)復(fù)診

咳嗽持續(xù)超過1周、發(fā)熱反復(fù)超過3天或出現(xiàn)胸痛、咯血、呼吸困難時(shí)，需立即返院進(jìn)行血常規(guī)、胸部CT等檢查。嬰幼兒出現(xiàn)拒食、精神萎靡，老年人出現(xiàn)意識(shí)模糊等表現(xiàn)時(shí)須急診處理，警惕膿胸、敗血癥等并發(fā)癥。

肺炎康復(fù)期需保持居室通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)，外出佩戴口罩減少冷空氣刺激。每日監(jiān)測(cè)體溫和咳嗽頻率，記錄痰液顏色和量的變化。恢復(fù)期間禁止吸煙飲酒，2周內(nèi)避免前往人群密集場(chǎng)所。若咳嗽影響睡眠可墊高枕頭，發(fā)熱期間更換純棉衣物幫助散熱。出院后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)定期復(fù)查胸片評(píng)估肺部炎癥吸收情況。