吃螃蟹不能吃什么
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螃蟹味道鮮美，肉質(zhì)獨(dú)特，而且它富含營(yíng)養(yǎng)成分，能被烹飪出各種各樣的美味佳肴。螃蟹雖然好吃，但不能多吃，同時(shí)還不能和一些食物混著吃，不然的話身體會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，那么吃螃蟹不能吃什么食物呢？
一、吃螃蟹不能吃柿子和梨
這是因?yàn)槭磷雍屠娑紝儆诤缘?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/66lr69avkn7lqz8.html" target="_blank">水果，而且螃蟹也是寒性的，它們放在一起吃很容易傷脾胃，尤其是一些本身就體質(zhì)虛寒的人，吃了之后會(huì)加重腹瀉癥狀，女性月經(jīng)期間吃還會(huì)引起痛經(jīng)。其次柿子還是富含鞣酸的食物，它可以和螃蟹中的蛋白質(zhì)結(jié)合，然后凝固為鞣酸蛋白，這種物質(zhì)不僅很難消化，同時(shí)還會(huì)影響人們的消化功能，使攝入的食物大量滯留于腸胃內(nèi)，很容易引起食物中毒，比如說出現(xiàn)嘔吐，腹瀉，腹痛等癥狀。
二、吃螃蟹不能喝濃茶
螃蟹是我們常吃的水產(chǎn)品，烹飪過程中如果高溫殺菌不徹底會(huì)使蟹腳中殘留一些細(xì)菌，這些細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)之后會(huì)被胃液分解掉。但是剛吃過螃蟹就喝濃茶會(huì)沖淡胃液，這樣殺菌的效果就大大降低。而且濃茶也是富含鞣酸的飲品，喝了以后也會(huì)引起腸胃不適。
三、吃螃蟹不能吃油膩的食物
比如說五花肉、花生、肥牛、肥羊等，這些食物的脂肪含量很高，吃多了就容易產(chǎn)生油膩感。而螃蟹是寒性的，它們相遇很容易引起腹瀉，尤其是一些腸胃虛弱的人一定要忌口。
四、吃螃蟹不能吃芹菜
芹菜很多人都喜歡吃的一種能夠去油膩的蔬菜，有些人在吃過螃蟹后想通過吃芹菜去除體內(nèi)的油脂，避免增肥，因此會(huì)喝一杯芹菜汁，其實(shí)這種做法很不正確，它們一起吃會(huì)影響身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
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墨魚的功效
墨魚有滋補(bǔ)、清熱作用。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度分析，更多考慮到的是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。墨魚脂肪含量比其他魚會(huì)略低些，但蛋白質(zhì)含量在13%左右；還有一定人體所需礦物質(zhì)；#水溶性維生素#、維生素C、膳食纖維含量不多。人們平時(shí)可做墨魚炒韭菜，其營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)，口感以及顏色搭配都比較好。但應(yīng)該注意，墨魚、黑魚等作為食物的部分，日常推薦量一天一兩左右，不能吃太多。
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孕婦是可以吃蕎麥的。蕎麥這個(gè)物質(zhì)，首先蕎麥含有非常豐富的膳食纖維，而且蕎麥比起精白米面，氨基酸的物質(zhì)的含的量也比較高，蕎麥還含有維生素P，所以推薦包括正常人群在內(nèi)，可以把蕎麥和精白米面搭配食物，對(duì)于孕婦而言，也需要粗雜糧的攝入，比如膳食纖維可以幫助通便。為什么孕婦吃蕎麥要有個(gè)度，建議孕婦是把蕎麥和精白米面搭配食用，甚至比如說和白面一起做成面條，在這個(gè)過程中，建議白面要比這個(gè)蕎麥多一些，不是因?yàn)槭w麥不好，是蕎麥在消化吸收的過程中，往往比精白米面更需要一定的時(shí)間。尤其一些孕婦在懷孕過程中，本身腸胃就不是特別舒服，在這個(gè)時(shí)間可以吃粗糧，一定要注意粗細(xì)搭配，搭配的過程中甚至細(xì)糧可以多一些。吃蕎麥面的過程中，可以搭配雞蛋，也可以搭配一些瘦肉，搭配一些新鮮的蔬菜，總之，在懷孕的過程中，粗糧要有，但是一定要注意，不是越多越好。
孕婦能喝碳酸飲料嗎
孕婦不建議喝碳酸飲料。碳酸飲料里除了糖分，沒有什么好的成分。糖份多了，還容易造成孕婦血糖升高，甚至妊娠期糖尿病。碳酸還可以與鈣結(jié)合，影響孕婦鈣的吸收，造成孕婦和胚胎缺鈣，所以碳酸飲料在孕期盡量避免。
蔬菜放冰箱的時(shí)間
蔬菜最好能夠現(xiàn)買現(xiàn)吃，因?yàn)槭卟穗S時(shí)都可以買到。蔬菜放的時(shí)間過長(zhǎng)，其中水溶性維生素流失的特別嚴(yán)重，B族維生素和葉酸放幾天以后損失慘重。所以如果沒有條件隨時(shí)購買，可以包好以后放在冰箱，綠葉菜最多放置三天；有些蔬菜可以久放，比如洋蔥、蘿卜，比如冬天儲(chǔ)存的大白菜，比如土豆，但是絕對(duì)不能放到長(zhǎng)芽。洋蔥、蘿卜比綠葉菜水分含量要低一些，營(yíng)養(yǎng)素?fù)p失也要比綠葉菜少點(diǎn)?？傊?，第一，現(xiàn)買現(xiàn)吃；第二，如果想存放，就存放那些耐儲(chǔ)存的蔬菜。綠葉菜還是最多不要超過三天，最好現(xiàn)買現(xiàn)吃。
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不吃主食對(duì)身體影響大嗎
不吃主食對(duì)身體會(huì)有很大的影響，主食是根基，是膳食寶塔中重要的一類。主食可以為身體提供碳水化合物；粗糧所提供的營(yíng)養(yǎng)元素，除碳水化合物以外，還可以提供豐富的B族維生素以及膳食纖維等。所以，主食絕不單單只是精米精面，應(yīng)該是精米精面搭配粗雜糧?，F(xiàn)在有很多人都想要減肥而不吃主食，其實(shí)通過這樣的方法來達(dá)到減肥的目的，有些得不償失，因?yàn)槿绻L(zhǎng)時(shí)間不吃主食，會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)很多問題，瘦只是其中的一方面，而且是不健康的瘦；其他比如有解毒的作用，有#抗生酮作用#，還有#蛋白質(zhì)節(jié)約作用#。所以應(yīng)該每天把200克左右的主食均勻的分到三餐中。如果需要減肥，也應(yīng)該每天保證有三兩主食，這樣既不至于過度的增加熱量，也會(huì)對(duì)身體提供必需的營(yíng)養(yǎng)素。
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