脾胃虛寒可以適量用生姜、紅棗、陳皮、桂圓、干姜等泡水飲用，也可以遵醫(yī)囑使用附子理中丸、香砂養(yǎng)胃丸、小建中顆粒、黃芪建中湯、理中丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

生姜具有溫中散寒的功效，適合脾胃虛寒引起的胃脘冷痛、食欲不振。生姜中的姜辣素能促進(jìn)胃腸蠕動，但過量可能刺激胃黏膜，每日建議用量3-5片。紅棗能補(bǔ)中益氣，與生姜搭配可增強(qiáng)溫補(bǔ)效果，適合氣血不足型脾胃虛寒，建議每日5-10顆去核使用。陳皮有理氣健脾作用，對脘腹脹滿有效，需注意陰虛火旺者慎用，每次用量3-6克為宜。

二、藥物

附子理中丸能溫陽祛寒，適用于脾胃虛寒導(dǎo)致的腹瀉腹痛，含附子、干姜等成分，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。香砂養(yǎng)胃丸可溫中和胃，對胃脘隱痛伴噯氣有效，含木香、砂仁等成分，服用期間忌食生冷。小建中顆粒能溫中補(bǔ)虛，適合腹中冷痛喜按者，含桂枝、白芍等成分，糖尿病患者慎用。黃芪建中湯具有益氣建中功效，適用于脾胃虛寒兼氣虛者，需由中醫(yī)辨證開具。理中丸主治脾胃虛寒的嘔吐泄瀉，含人參、白術(shù)等成分，感冒發(fā)熱期間禁用。

脾胃虛寒者日常需注意腹部保暖，避免生冷油膩食物，可適當(dāng)食用山藥、南瓜等溫性食材。建議每日飲用溫水，配合艾灸中脘、足三里等穴位。若癥狀持續(xù)或加重，如出現(xiàn)頑固性腹瀉、消瘦等情況，應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科或中醫(yī)科就診，完善胃鏡、幽門螺桿菌檢測等檢查，排除器質(zhì)性疾病。長期脾胃虛寒者需定期復(fù)查，避免發(fā)展為慢性胃腸疾病。